O que é brainspotting?

O brainspoting é uma terapia 'cérebro-corpo' que ajuda a processar trauma psicológico a nível subcortical. É uma técnica derivada do EMDR, que se baseia em encontrar pontos do campo visual que correspondem a emoções e sensações físicas relacionadas ao tema sendo trabalhado.

As terapias cérebro-corpo trabalham com o cérebro em sua totalidade, incluindo regiões mais profundas e primitivas, responsáveis por traumas psicológicos, em contraposição à terapia de fala, que se baseia nas partes mais racionais do cérebro. É também uma abordagem 'bottom-up' (ver seção de EMDR para detalhes).

No brainspotting, localizamos um ponto do campo visual enquanto o paciente pensa no tópico a ser trabalhado que cause ativação (emoções, sensações físicas, movimentos involuntários), o que permite acessar mais profundamente o trauma psicológico. É bastante usada também com atletas, artistas, e outras profissões que exijam criatividade para desbloqueio de potencial.

Indicações

Além de traumas psicológicos (simples ou complexos), o brainspotting é efetivo também para bloqueios de aprendizado, crenças limitantes, performance e desempenho, expansão de criatividade, depressão, ansiedade, desregulação emocional, dores crônicas, disfunções sexuais, crenças limitantes, fibromialgia, medos e fobias, quadros psicossomáticos, traumas físicos, adição, dentre outros.

Não existem contraindicações para a realização do brainspotting.

Formação

Formação em brainspotting pela TraumaClinic, reconhecida pela AIBAPT (Associação Íbero-americana de PsicoTrauma) e também pelo Brainspotting Institute.

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Modelo de atendimento

O brainspotting pode ser feito via presencial ou online, sem prejuízo do resultado. As sessões duram 50 minutos, e é possível agendar sessões duplas para quem desejar realizar sessões mais longas.

A frequência usual é de uma sessão por semana. O tempo de duração do tratamento depende das questões a serem trabalhadas e da velocidade com que cada pessoa reprocessa os conteúdos.